Programy ošetrenia

Dnešná doba prináša stres, zhon a máme pocit, akoby sa hodinky ponáhľali. Do tohto kolotoča padáme všetci. Rovnako muži ako aj ženy. Hľadáme možnosti uvoľnenia sa, relaxu a obnovenia energie, aby sme zvládali úlohy v práci, partnerstve. A pritom sa chceme cítiť dobre, a ako bonus radi aj vyzeráme dobre.

Pre ženy

Fitness programy
  • Vyrysovanie svalov
  • Pre-exercise – zahriatie svalov pred tréningom
  • Post-exercise – rekonvalescencia po tréningu, strečing